스타벅스 카페인없는 음료 및 카페인 적은 음료
카페인있는 커피나 음료류 마시면 밤에 잘 못자거나 아니면 저녁에 카페갈건데 잠에 못잘까봐 걱정될때 주로 찾게되는 카페인 없는 음료!
커피류가 아닌 음료들에도 카페인이 생각보다 많이 들어있는 음료들이 있기때문에 혹시나 카페인에 민감하다면 꼭 카페인 확인후 음료 고르시길 바래요
스타벅스앱에서 음료선택 > 하단에 제품영양정보 > 카페인있으면 항목뜨고 함량나오는데, 고카페인이면 보통 밑에 고카페인음료라고 떠요 고카페인 기준은 잘 모르겠지만, 카페인함량 50mg넘는 음료들에는 고카페인 문구가 뜨는것 같아요
스타벅스 커피 메뉴 카페인 함량
커피류는 디카페인원두 선택하지 않는이상 다 카페인이 있는데, 디카페인 커피도 아메리카노기준 (2샷) 카페인 10mg 있는데, 차 종류보다 낮은수준이고 사실 디카페인원두에도 카페인이 아주 조금은 들어있다는 얘기를 들었어요 혹시 카페인 아예 먹으면 안되는 분들은 디카페인원두 변경도 안하시는걸 추천드려요. 디카페인 원두 변경은 +300원 추가됩니다.
그리고 콜드브루는 일반 에스프레소 커피보다 쓴맛이 거의 없어서 카페인함량도 낮을거같은 기분도 들지만 함량은 비슷합니다.
콜드브루 (톨사이즈) 155mg
아이스 아메리카노 (톨사이즈) 150mg
그런데 카페라떼는 톨사이즈 75mg이에요. 커피마다 들어가는 샷의 수가 달라서 차이가 나는것 같습니다. 아메리카노는 기본 2샷, 그외 커피류는 1샷이 들어가고 메뉴마다 차이가있을수 있으니 카페인함량 또는 퍼스널옵션설정에서 커피에 샷이 몇개가 들어가는지 확인해보세요
커피외 메뉴들중 카페인이 없거나 적은 메뉴
커피/초코/녹차/홍차류는 모두 카페인이 들어가는 재료들이기때문에, 이런 재료가 들어간 음료는 대부분 카페인이 있어요. 카페인 적은 음료 마시려고 자바칩 프라푸치노 골랐는데 알고보니 자바칩프라푸치노에 초콜릿, 모카소스, 프라푸치노 로스트라고 커피가 들어가기때문에 카페인이 꽤 높았어요 (톨사이즈기준 100mg)
반면 초콜릿 크림칩 프라푸치노에는 카페인 10mg로 꽤 낮은편입니다 초콜릿 베이스 음료들에서도 카페인함량에 차이가 많이나기때문에 맨하단에 카페인없거나 적은음료 리스트 참고해보세요
차종류도 카페인이 들어가는 재료 유무에 따라 함량차이가 많이나는데, 쿨라임 피지오같이 왠지 그냥 에이드같고 카페인은 없을거같은 음료에도 알고보면 카페인이 110mg라고 하네요
민트 초콜릿칩 블렌디드는 초콜렛과 소스가 들어가서 카페인이 있을것같은데 없다고 하네요. 초코가 베이스인 시그니처 초코같은것보다 초코가 많이 들어가지 않아서 그런가봐요 재료만으로 예상과 다른 음료들이 있어서 프랜차이즈 음료들은 영양성분표 확인하기 쉬우니까 한번 보는걸 추천드려요
스벅 카페인 없거나 적은 메뉴들 (기본메뉴위주 )
괄호는 카페인이 있는데 적은것같은 메뉴들에 써놓은 카페인 함량이니 참고해주세요
<프라푸치노류>
초콜릿크림칩 프라푸치노 (10)
바닐라크림프라푸치노
<블렌디드>
민트초콜릿칩 블렌디드
딸기딜라이트 요거트 블렌디드
망고바나나 블렌디드
망고 패션티 블렌디드
<피지오>
유자 패션 피지오
블랙티 레모네이드 피지오 (30)
패션 탱고 티 레모네이드 피지오
<티바나>
유자 민트티
제주유기녹차(16)
유스베리티(20)
민트 블렌드티
캐모마일 블렌드티
<기타>
시그니처 핫초코/아이스초코 (15)
스팀우유/우유
카페인 없거나 적은 음료를 원한다면 이런 재료가 들어간 음료는 빼고 골라보세요 : 커피 / 녹차 / 홍차 / 초코
그리고 차는 종류에 따라 카페인이 여부가 다른데, 보통 녹차/홍차류는 카페인이 있고, 민트/캐모마일/히비스커스 같은 계열은 카페인이 없어요. 단 기본재료에는 없지만 다른 부재료들에 카페인이 있는 경우가 있으니 혹시 카페인없는 음료를 마셔야 하는 경우엔 앱으로 확인해보거나 직원분께 꼭 물어보시는걸 추천드립니다
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